Källor
PSYKOTERAPI – KBT – SAMTALSTERAPI
SUNDSVALL – TIMRÅ – HÄRNÖSAND KRAMFORS – GÄVLE – HUDIKSVALL
bakomliggande teorier och liknande metoder
ASK Relive är en psykoterapeutisk metod som kommer av andra metoder och teoretiska perspektiv men även utifrån egna upplevelser och eget utövande. Det har tagit flera år att sätta ihop och förstå det. Det finns mer länkar än det jag nämner här men dessa är de viktigaste. Nedan är de teorier som ASK Relive har sitt ursprung i men även sådant som jag funnit en likhet i.
Utgår från att vi är påverkade utav vårt förflutna och hur det påverkar oss själva och vår omgivning. Belyser olika sätt hur vi kan arbeta med vårt lidande idag genom vårt förflutna.
Kraften kommer från vårt inre och när vi nått djupet av oss själva. Men vi måste tillbaka till vårt förflutna och till det smärtsamma inom oss för att läkas och bli hela.
Brandon Bays: The Journey
Gabor Maté: Addiction Expert, Speaker and Best-selling Author Dr. Gabor Maté (drgabormate.com)
Lägg till din rubriktext häraHandlar om att integrera mentala, fysiska, emotionella och själsliga processer för att nå en större balans i livet och ett bättre fysiskt och psykiskt välbefinnande.
Mind-Body Medicine: An Overview (mentalhelp.net)
Heal documentary | A film about the power of the mind
The essence of darkness
ASK Relive innefattar även en litterär verksamhet i syfte att utbilda och skapa insikt gällande kränkningar, föräldraskap och generationers lidande ur ett individuellt som samhälleligt perspektiv.
Att individen blir emotionellt medveten om denna (barndoms) historia är det enda som kan hejda den här processen. -Alice Miller #darknesswillsetyoufree #alicemiller #generationalabuse #childabuse #hiddenmemories #deepprocessing
Läs mer
Mörkret är våra barndomstrauman
Ur ett litterärt perspektiv skriver jag om kränkningar av barn, föräldraskap och om vikten av att bearbeta sin egen historia för att bli de vuxna vi skulle ha blivit och de föräldrar våra barn är i behov utav. Mörkret handlar om den egna barndomshistorian, traumat vi bär på och som ständigt finns där inom oss. För att bli fria måste vi gå igenom det mörka. ASK Relive handlar om att stötta individer i detta men i ett större sammanhang så kan vi skapa en bättre tillvaro och ett bättre samhälle som inte grundas på makt, ilska och kränkningar.
#darknesswillsetyoufree
#generationalabuse
#freechildrenfromabuse
#bealovingparent
#mörkretkommerattfriadig #darknesswillsetyoufree